Využíva široké spektrum rôznych techník a metodík, ktorých cieľom je uvoľnenie skrátených svalov a posilnenie oslabených svalov, čím sa navodí svalová rovnováha, zväčší sa rozsah pohybu kĺbov, zlepší sa koordinácia a celková kondícia.
Na našom oddelení sa vykonáva individuálny telocvik a využívame prvky rôznych pohybových konceptov –
– dýchacia, cievna gymnastika
– cvičenie, ktoré využíva prvky Bobatha, Kabata, Vojtu, Freemana, Kaltenborna
– postizometrická a antigravitačná relaxácia
– mäkké a mobilizačné techniky
– spinálne cviky
– cviky zamerané na HSS (hlboký stabilizačný systém)
– SM systém
– cvičenie s pomôckami (nestabilné plošiny, overbally, gumové expandery, činky, fitlopta, atď) a iné.